O que fazer se você estiver sofrendo com situações de Bullyng

1- Não morda a isca. Fique calmo e não expresse reação. Se você reagir de maneira que o agressor espera, ele conseguirá o que quer.
2- É importante que essa falta de reação demonstre indiferença, falta de identificação com o que está sendo dito, e não medo ou inferioridade. Estes últimos só deixarão o agressor mais forte.
3- Não responda na mesma altura. Isso só pode piorar as coisas, apesar de dar uma raiva.
4- Tente calmamente remover-se da situação, saindo do local como se isso já fosse acontecer. É mais difícil que o agressor continue atrás de você.
5- Se tiver que optar, largue seus objetos. Coisas podem ser respostas, você não.
6- Evite ficar sozinho em lugares prováveis para o “ataque”. O agressor normalmente se sente mais poderoso nessa circunstância, o que é típico de pessoas que, no fundo, são covardes e estão piores do que você.
Extraído da Revista ITS de junho de 2010.